靠喝酸奶或益生菌来补充肠道益生菌促进排便效果并不理想。上海疾控中心介绍，酸奶和益生菌饮品中的活菌数比药物少很多，即便在餐后的30分钟到2小时内饮用，最终到达肠道的细菌数也微不足道。

　　临床治疗遇到需要即时补充肠道菌群的情况时，最好是通过使用富含大剂量活菌的药物，经灌肠直达。如果口服药物，为避开胃酸对细菌毁灭性的打击，需要选用不溶解或者少溶解于口腔、食管和胃，直接溶解于肠道的胶囊剂型。胶囊可以保护活菌直到小肠才被溶解，此时释放出的细菌大部分可以存活。

　　听力损失的发生风险会随着年龄的增长而升高，早期发现yb体育、尽早处理，是有效治疗并减轻听力损失带来的不利影响的关键。北京市疾病预防控制中心建议，包括老年人在内的高风险人群，必要时应在专业机构进行听力评估和检查，早发现、早应对，帮助老年人在听力保健中掌握主动。

　　老年人一些听力损失征兆的出现，需要引起足够重视，这包括：听不清门铃、闹钟或电话铃声；看电视或听收音机很大声；喜欢大声说话；经常让别人重复说过的话；经常错过部分对话内容；耳朵里有嗡嗡的耳鸣声。

　　“远视储备”可以理解为对抗视力发展为近视的“缓冲区”，远视储备量小，也不一定很快发展成近视。温州医科大学附属眼视光医院主任医师周翔天解释，有些孩子的远视储备量小，但变化很慢，也可能会较晚发展成近视。

　　一般来说，发育期的儿童青少年每年度数增长50~75度，眼轴增长大约0.3毫米。如果孩子近视度数增长超过这一范围，或者孩子10岁就开始近视，有高度近视家族史，提示其成年后有发展成高度近视的风险，就要提高警惕，尽早采取措施，控制近视进展。

　　是否需要每天补充维生素D，取决于个人的膳食、生活方式和健康状况。东莞疾控中心表示，普通人日常膳食和适当的阳光照射即可获得足够的维生素D。

　　不过，如果成年人有以下情况，可能需要额外补充维生素D，可前往医院让医生根据情况给出个性化建议：膳食中维生素D摄入不足，如膳食不均衡或实行素食主义的人；长期在室内工作或生活，阳光照射不足的人；吸收阳光能力较弱，如肤色深的人、老年人、患有皮肤病的人；患有某些疾病或服用某些药物，影响了维生素D的吸收或代谢的人。

　　合理安排CT检查次数，无需担心辐射量超标。“滨江卫健”微信公众号指出，一般来说，放射线个月左右是可以的。成年人如果只是普通体检，每年做1-2次CT检查即可。检查之后，可以通过喝绿茶，多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、橘子、西红柿、苹果、海带、紫菜、黑木耳等来降低辐射的影响。

　　如果出于疾病诊疗需要，要经常做CT检查，那么必须要定期进行生化检查，尤其是血常规，及时发现辐射对身体造成的影响并进行相应的纠正治疗。