很多人都喜爱喝酸奶，酸奶那种酸酸的味道吸引了很多爱家。因为酸奶是牛奶制作而成，所以除了保留牛奶的很多优点以外yb体育，在加工过程中转化成更加适合绝大多数人的饮品。所以酸奶确实是个好东西。但是如果你不知道下面这几点，那么你的酸奶真的白喝了！

　　不知道你在超市买酸奶的时候，有仔细看过标签吗？这里有必要给你科普一下，乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。划重点：这是

　　而酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。划重点：这是

　　如果说除了品牌以外，你选择酸奶的依据是什么呢？这里告诉你一个小技巧，就是去超市买酸奶的时候，尽量选择保质期短的，保质期越短，其中的添加剂就越少越安全。另外一个原则就是选择酸奶最好选择原味的，毕竟原味的是不添加其它东西的。

　　酸奶是个好东西，但是喝酸奶也要有讲究的。最好是饭后喝，这样更有助有消化，别空腹喝酸奶。最最关键一点，酸奶一定要冷藏，因为酸奶中的乳酸菌是活菌，温度高了会让它们失去活性。返回搜狐，查看更多