酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶中含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸及钠、镁、钾、钙、锌等多种微量元素。具有补充能量、促进消化的作用。

　　酸奶中含有较多的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸及钠、镁、钾、钙、锌等多种微量元素。

　　酸奶中含有较多的益生菌，可促进肠胃蠕动，腹泻、脾胃虚弱的人群饮用可加重原有症状。

　　儿童脾胃功能发育不完善，过量饮用酸奶可能会影响儿童的消化功能，大人要注意控制儿童饮用酸奶的量。

　　酸奶中含有活性益生菌，如果与过热的食物或饮料同时食用，可导致益生菌被杀死，且影响酸奶的口感。

　　将酸奶均匀涂抹在糯米纸上，撒上草莓干，放入冰箱冷冻，取出切成小块，即可食用。

　　将桃子核去掉，将桃子切成圆圈状，在桃子上均匀涂抹酸奶，撒上坚果碎，冰箱冷冻后即可食用。

　　将喜欢的水果切成小丁，将冰激凌模具下层铺一层酸奶，放入水果，再放一层酸奶，将模具冷冻，成型后即可取出食用。

　　1、酸乳：以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（德氏乳杆菌保加利亚亚种）发酵制成的产品。

　　2、发酵乳：以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品，没有菌的限定。

　　3、风味酸乳：酸奶里除了奶/奶粉，还添加了其他成分，如食品添加剂、果蔬或谷物杂粮等。只要满足奶/奶粉含量超过80%、蛋白质含量2.3%即可。

　　4、风味发酵乳：除了奶/奶粉，接种发酵后，还添加其他成分，且没有菌的限定。

　　如果是生理性痛经，比如在经期内因为激素水平变化刺激女性身体，而发生的这种痛经，并且如果痛经的情况并非很严重，能够不用接受服药治疗。能够通过局部热敷、贴暖贴，又或者是适当的喝一些温开水，通常即可起到缓解疼痛的效果。不过如果是由于宫寒造成的经血流出不畅，气滞血瘀引发的疼痛，这种情况能够通过口服 促使月经正常来潮，缓解疼痛又或者是口服温经汤，接受暖宫止痛治疗。

　　如果女性是在月经来潮的第一天，或者是月经的最后一天出现月经血是黑的，往往是属于正常的生理性表现，就是因为内膜剥落比较少，血液在里面淤积被氧化，而导致的生理性表现，可以不用做特殊的处理治疗，但也可以考虑服用 来促进月经血的排出，从而改善这种现象。如果是在整个月经期都是黑血，而且整个月经量特别少，就要考虑是异常的月经，有可能是卵巢内分泌功能失调而引起的。

　　月经来了不流血有可能由于神经内分泌失调引起。月经期间的内分泌主出了问题，有可能引发月经病。各种各样的妇科疾病也会引起月经量少发黑的，比如说炎症，肾上腺功能异常、宫颈炎、内分泌失调、糖尿病等。月经期间月经总量不超过20毫升，属于是月经量少。建议口服 和调经丸治疗，注意休息，不要着凉。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　女性在月经来潮的时候，出现月经血是黑的，常常要考虑是因为这时的月经血量特别少，所以从宫腔排出以后，在里面被淤积氧化而导致的颜色，不但可能出现黑色的月经血，还可能出现褐色或者是咖啡色样的月经血，通常在月经来潮的第1天和月经的最后两天都可能出现这种表现。比如常用的 ，或者是血府逐瘀丸，以及艾附暖宫丸，都具有一定的活血作用，同时对于本身月经量就比较少，还痛经的女性yb体育，这时还可以考虑进行艾灸下腹部来进行缓解，缓解痛经。

　　因为脚部长期穿袜穿鞋，温度、湿度都非常适合真菌生长，长期带菌的脚部如果遇到免疫力下降或外伤等情况时，真菌往往就会侵入皮肤内部，造成脚癣，俗称脚气，或甲癣，俗称灰指甲。要想治好脚部灰指甲就必须给脚创造一个无菌的环境，并杀灭体内真菌，只有这样才能长出健康的新甲。脚指甲质地坚硬，普通外用药很难穿透甲板，在治疗时应尽量祛除病甲，可采用泡脚修甲、医院拨甲或使用穿透性较强的外用药，如 等。灰指甲是真菌传染源，患有灰指甲需要马上治疗，避免传染给家人和孩子。

　　小儿胃肠型感冒会发烧。小儿胃肠型感冒是上呼吸道感染的一种类型，不仅有上呼吸道感染的症状，如鼻塞，流涕，发烧，头疼，咳嗽，乏力，全身不适等，且有胃肠道的症状，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻，腹胀，食欲差等。胃肠性感冒的治疗，只要是病因治疗和对症治疗，病因治疗，选择一些抗病毒的药物口服治疗。如果发烧不退，去医院化验血常规，血象高，有可能合并了细菌感染，要给予抗生素消炎药物治疗。对症治疗，服用益生菌调节胃肠功能，思密达治疗腹泻， --

　　儿童细菌性腹泻可以用敏感性较强的药物或止泻药，消化功能异常时可以选择酶抑制剂类药物。儿童腹泻的治疗有以下几个方面：预防脱水。预防脱水有两种方法，口服补液盐或大米汤按照比例加盐，一般是500毫升大米汤加1.75克的食盐。根据患者的病因选择不同的药物，细菌性腹泻选用敏感性的药物，比如头孢。如果腹泻时消化功能下降，可以应用酶抑制剂。另外有些患儿用抗菌素过多或病毒性肠炎，可以应用一些微生态制剂，比如双歧杆菌、 等。止泄药。常见的西药有蒙脱石散，常用的中药有枫蓼肠胃康、苍芩止泻口服液、小儿泻速停等。