酸奶是牛奶经过发酵而制成的，口感酸甜细滑，营养丰富。和新鲜牛奶相比更受大家喜爱，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且酸奶还有自己的独特功效，能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化和吸收。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素。所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，预防动脉硬化的发生。

　　如果想加一下东西进去，可以添加水果，利用水果里天然的果汁来稀释酸奶。水果一定要买新鲜的，然后捣碎加如酸奶中。注意不要放市场上卖的果汁，会有很多添加剂在里面的，并且口感也不会很好。

　　1668a065-d74c-3a94-a867-6d123b42d090为你推荐肠炎可以喝酸奶吗看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。01:14李蕴铷主任医师北京中医药大学东直门医院

　　孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌yb体育，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

　　对于痔疮患者来说，可以喝酸奶。酸奶是痔疮患者比较有利的食物，这是因为酸奶富含益生菌，可以调理人体的肠道菌群。对于便秘患者来说，能够促进排便，这样有助于痔疮的相关症状的缓解，所以痔疮患者是可以喝酸奶的。对于痔疮患者来说，平时的生活中要多吃一些促进胃肠蠕动的食物，比如说富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，另外像木耳，玉米，这类食物对于痔疮患者来说都是比较好的。适当的吃一些粗粮，以及像苹果，梨子，香蕉之类的食物，有利于缓解大便干结的情况，使得痔疮的症状得以缓解。

　　在日常生活中，便秘患者当然可以喝酸奶，而且还建议便秘患者可以适当的多喝一些酸奶，因为酸奶含有的乳酸杆菌比较多，喝了以后可以调节肠道菌群功能，有时候对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。在日常生活中，便秘患者还可以多喝一些白开水，蜂蜜水，淡盐水等等，主要是可以促进大便排出，缓解便秘的临床症状。还要建议便秘患者避免吃太多坚硬的、黏性太强的食物，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要建议患者避免暴饮暴食。

　　病情分析：肠炎患者建议不要饮用酸奶，因为酸奶中含有益生菌，可以起到促进胃肠蠕动的效果，肠炎患者本身会出现排便次数增多的情况，如果过量饮用酸奶很有可能导致腹泻症状加重。意见建议：肠炎患者除了不能饮用酸奶以外，也不能饮用牛奶的牛奶制品。同时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物。如果症状加重，需要进行电子肠镜检查后，抗炎对症治疗。

　　病情分析：腹胀的话，可以适量喝酸奶，酸奶里面有一些益生菌，有助于调节肠道菌群促进排便，缓解肚子胀。肚子胀的话，平时的饮食调理是非常需要注意的。意见建议：肚子胀腹胀的话，平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻，不容易消化吸收的食物，不能少吃容易产气的食物，比如萝卜，红薯，芋头，土豆等等食物。

　　一般来说，牛奶加水是可以喝的。牛奶加水是可以喝的，因为水只是稀释了牛奶，不会造成牛奶变质，所以一般不影响喝的。牛奶每100克中含蛋白质3.1克，脂肪3.5克，碳水化合物6克，灰分0.7克，钙120毫克，磷90毫克，铁0.1毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克

　　醋加水喝一般是不可以通便的，饮用不当还有可能会对肠胃造成损伤，所以不建议用此方法通便，如果存在排便困难的情况可以通过日常调理及应用相关药物改善。醋为日常生活当中常用的一种调味品，醋加水之后喝了通常起不到通便效果，而且经常喝醋可能会对身体可能会产生一定的刺激，尤其是对肠胃容易造成损伤，所以对于一些排便