安慕希酸奶是一种乳酸菌饮品，具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善肠道菌群、促进骨骼发育等功效与作用，平时要适量饮用，避免饮用过多，以免对身体造成不利影响yb体育。

　　1、补充营养

　　酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

　　2、促进消化

　　酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用酸奶进行改善。

　　3、提高食欲

　　酸奶中含有大量的乳酸菌，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，也可以增强食欲，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。

　　4、辅助改善肠道菌群

　　酸奶中含有大量的乳酸菌，可以调节肠道菌群，有利于肠道的消化与吸收，具有辅助改善肠道菌群的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用酸奶进行改善。

　　5、促进骨骼发育

　　酸奶中含有丰富的钙元素，适当饮用可以促进骨骼的发育，也可以增强自身的免疫力。

　　虽然酸奶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸奶过敏者、胃肠道功能紊乱者等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。