yb体育酸奶机自己做酸奶的教程自己怎么用机做
发布时间:2023-12-10 02:03:28

  大家好!都知道酸奶,酸奶主要以牛奶为原料,经过杀菌之后再向牛奶里面添加有益菌,通过发酵之后制成的一种奶制品,而且酸奶的营养价值非常高,容易吸收,经常喝酸奶对身体特别好,尤其对皮肤好。我坚持喝酸奶20多年,我的皮肤比同龄人看起更健康有光泽,今天给大家分享我坚持20多年的一个习惯,自制酸奶喝。非常简单,一学就会。

  我一直比较喜欢喝酸奶,90年代一直订成都华西酸奶,当时每瓶250毫升0.8元,后来每瓶250毫升涨价为1.80元、2.5元。记得在2006年8月某天晚上,我吃完晚饭去奶亭拿酸奶,我与华西奶亭销售员胡姐聊天,我看她拿几袋绑在一起的袋装鲜牛奶,晚上一般鲜牛奶都是买一赠一,比较划算。我问胡姐为啥买那么多鲜牛奶,她说拿回去做酸奶,我问她,做酸奶麻烦吗?她说简单,她简单给我讲了做酸奶的方法,我想卖酸奶的人都自己做酸奶喝,自己做的酸奶总是比市场上买的酸奶好,我决定自己做酸奶喝。回家后我在网上买了小熊酸奶机,试做酸奶非常成功,后来我就一直坚持做酸奶喝,第一台酸奶机已经用坏了,现在是第二台酸奶机。

  喝酸奶好处多,酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收,利用率更高,还能调节肠胃功能,自己做的酸奶,没有添加剂,增稠剂,非常健康,是真正的原味酸奶,如果怕酸,可以加点蜂糖,非常好喝~

  说了那么多,现在回到正题,下面给大家分享自己在家做酸奶的需要的材料和具体步骤

  酸奶机一台、酸奶菌一袋或原味酸奶一盒、鲜牛奶750毫升或1000毫升。我是用原味酸奶做引子,鲜牛奶与原味酸奶比例为9比1。比如:鲜牛奶750毫升,原味酸奶75毫升就可以了。我用的是容量1000毫升是酸奶机,304不锈钢内胆,酸奶米酒两用。平时做酸奶、还可以做米酒。平时我用3袋250毫升鲜牛奶,加引子75毫升,做好后800多毫升,比价合适,一个人可以喝两天,如果家里人多可以买酸奶缸大一点,两天喝完比较好。

  做酸奶前一定要把酸奶缸,盖子,搅拌用的勺子用开水烫一下,防止有杂菌影响酸奶制作。

  把牛奶倒入酸奶缸里,我一般用3袋250升的纯牛奶,可以做满满一缸,我可以吃2天。

  把酸奶引子倒入酸奶缸里面,鲜牛奶与酸奶引子比例为9比1,如果你放的牛奶少,可以按比例减少菌种或酸奶引子。

  用刚才烫过的勺子搅拌均匀即可,我家是吃原味吃,所以不放糖,如果喜欢甜的可以放两勺白糖。

  选择酸奶功能,夏天6小时左右,冬天10小时就好啦yb体育,我一般是晚上做,第二天早晨吃。

  做出来酸奶比买来的要浓稠很多,而且没有添加剂,美味且营养,赶紧试试。做好后记到喝之前盛出小半杯或一小碗做下次引子,放入冰箱。友友不清楚的可在评论区留言。